Wirkungsvoll arbeiten
Warum Sie teilnehmen sollten…
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Sie erkennen Ihre persönlichen Stressfaktoren und lernen, das latente Konfliktpotential erfolgreich meistern
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Sie finden zu einem souveränen Umgang in Rollenkonflikten und im Anforderungs-Dilemma Beruf – Freizeit – Familie
- Sie entscheiden durch Ihr persönliches Verhalten, wie Sie erfolgreich mit aussergewöhnlichen Belastungen umgehen
Zielgruppe
Teilnehmen können alle, die sich mit der Auswirkung von positiven und negativen Stressfaktoren auseinander setzen wollen.
Inhalt
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Das Phänomen Stress
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Symptome und Auswirkungen
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Stress-Situationen und -typen
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Analyse der eigenen Stresssituation
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Methoden im Umgang mit Belastungen und Stress
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Strategien zur persönlichen Stressbewältigung
Arbeitsmethoden
Referate, Diskussionen, Einzel- und Gruppenarbeiten
Kursdauer
1 Tag, Arbeitszeiten 09’00 – 12’00 Uhr und 13’00 – 16’00 Uhr
Kosten pro Kurs
Fr. 2400.00 inklusive Arbeitsunterlagen
Kontakt
Hofweber Personalberatung HPB
Rodtmattstrasse 45
3014 Bern
Telefon 031 331 96 55
info@hofweber.ch